Перейти к содержимому
Меню
В зале
Дома
Фитнес
Здоровье
Питание
Инфо
Упражнения в зале и на улице
Упражнение гиперэкстензия (поясничные прогибания)
Подъем EZ штанги на бицепс
Жим гантелей лежа
Жим стоя со штангой (армейский жим)
Упражнение 21 на бицепс
Пуловер с гантелью
Отжимания на брусьях
Тяга штанги в наклоне
Тренировка на турнике
