Четверг, Октябрь 28, 2021
- Сделай своё тело достойным своего духа

Упражнения на спину в зале

bodyfito .ru
03.03.2021
Упражнение 21 — эффективная проработка бицепса
134
1
Подробнее
bodyfito .ru
28.02.2021
Тренировки на турнике
28
0
Подробнее
bodyfito .ru
14.02.2021
Как правильно выполнять упражнение ПУЛОВЕР с гантелью
57
0
Подробнее
bodyfito .ru
10.02.2021
Подтягивания обратным хватом: что такое, польза и техника выполнения
56
0
Подробнее
bodyfito .ru
08.02.2021
Обратная гиперэкстензия: что это такое, преимущества и техника выполнения
45
0
Подробнее
bodyfito .ru
03.08.2020
Подтягивания за голову. Внимание — очень эффективное, но и травмоопасное упражнение!
43
0
Подробнее
bodyfito .ru
02.04.2020
Гиперэкстензии. Обязательное упражнение для укрепления поясницы
64
0
Подробнее
bodyfito .ru
27.03.2020
Упражнение пуловер.Предназначено для мышц спины и груди
125
0
Подробнее
bodyfito .ru
24.03.2020
Эффективная разминка мышц спины перед тренировкой
30
0
Подробнее
bodyfito .ru
20.03.2020
Шраги. Упражнение направленное на трапециевидную мышцу
53
0
Подробнее
bodyfito .ru
16.03.2020
Тяга гантели в упоре. Поможет сделать спину сильнее и здоровее
123
0
Подробнее
bodyfito .ru
13.03.2020
Тяга верхнего блока к груди. Универсальное упражнение для спины и суставов
169
0
Подробнее
bodyfito .ru
09.03.2020
Тяга нижнего блока к животу. Очень полезное и эффективное упражнение для мышц спины
106
0
Подробнее
bodyfito .ru
06.03.2020
Классическая становая тяга и другие виды данного базового упражнения
53
0
Подробнее
bodyfito .ru
03.03.2020
Тяга штанги в наклоне, ключевые моменты выполнения
158
0
Подробнее
bodyfito .ru
29.02.2020
Мышцы спины- анатомия, строение, функции
257
0
Подробнее