Четверг, Октябрь 28, 2021
- Сделай своё тело достойным своего духа

интересно

bodyfito .ru
30.09.2021
Обязательно ли нужно ходить в тренажерный зал, чтобы иметь хорошую форму?
10
0
Подробнее
bodyfito .ru
30.09.2021
Гимнастика для пожилых: моменты, о которых стоит поговорить в первую очередь
20
0
Подробнее
bodyfito .ru
23.08.2021
Как выбрать боксерскую грушу
21
0
Подробнее
bodyfito .ru
09.08.2021
Правильное выполнение растяжки по окончании тренировки
22
0
Подробнее
bodyfito .ru
06.07.2021
Как тренироваться, учитывая биологические ритмы и в какое время лучше заниматься физическими упражнениями?
68
0
Подробнее
bodyfito .ru
01.06.2021
Как восстановиться после СOVID-19: питание и спорт
45
1
Подробнее
bodyfito .ru
11.04.2021
7 топовых приложений для похудения
37
0
Подробнее
bodyfito .ru
21.03.2021
7 способов замотивировать себя к спорту
36
0
Подробнее
bodyfito .ru
05.01.2021
Пампинг — эффективное направление в фитнесе и бодибилдинге
49
0
Подробнее
bodyfito .ru
31.12.2020
10 плюсов бега по пересеченной местности
47
0
Подробнее
bodyfito .ru
22.12.2020
Растяжка после тренировки. Почему так полезна, и как ее делать
38
1
Подробнее
bodyfito .ru
09.12.2020
Восстановление мышц после тренировки. Как избежать перетренированности
27
0
Подробнее
bodyfito .ru
28.11.2020
Мышцы кора. Функции и анатомия
58
0
Подробнее
bodyfito .ru
24.11.2020
Спортивный массаж. Отличный способ улучшить тонус мышц!
32
0
Подробнее
bodyfito .ru
19.11.2020
Отжимания каждый день. Вред или польза?
42
0
Подробнее
bodyfito .ru
14.11.2020
Как дышать при приседаниях правильно. Правильное дыхание – залог успеха!
259
0
Подробнее
bodyfito .ru
17.10.2020
Как выбрать хорошие кроссовки для ходьбы
27
0
Подробнее
bodyfito .ru
11.10.2020
Три типа телосложения. Основные особенности каждого типа
130
0
Подробнее

Работа над собой требует постоянных усилий. Путь к здоровому и привлекательному телу не бывает простым, не забывайте об этом. Но зато достигнутый результат принесет полное удовлетворение. А чтобы достигать поставленных перед собой целей в занятиях спортом, похудении, формировании красивых мышц было интереснее и проще, мы сделали отдельный раздел с полезными тематическими материалами.

Ответы на частые вопросы о спорте и фитнесе в одном месте

Редкий человек, который всерьез решил привести себя в форму, подтянуть и укрепить мышцы, занимаясь спортом и изменив подход к питанию, не задавал себе следующие вопросы:

  • Какой инвентарь нужен для домашних тренировок?
  • Какие аксессуары увеличат продуктивность занятий фитнесом в зале и дома?
  • Как выбрать правильную одежду и обувь для различных тренировок?
  • Как подобрать подходящую музыку, чтобы заниматься спортом было веселее и интереснее?
  • Какую пользу и вред несут различные виды физических нагрузок?
  • Как правильно делать популярные упражнения?
  • Стоит ли заниматься спортом каждый день и почему?
  • Какие процедуры и лайфхаки помогут повысить продуктивность занятий и ускорить продвижение к конечной цели?
  • Как искать и поддерживать мотивацию для регулярных занятий спортом, когда нет настроения?
  • А как удержать достигнутый результат надолго и не вернуться через пару месяцев к прежнему состоянию?
  • И, в конце концов, можно ли пить воду во время спортивной тренировки или все-таки нет?

У начинающих спортсменов всегда много вопросов. А у продвинутых атлетов их еще больше! Ведь погружаясь все сильнее в мир спорта и фитнеса, Вы открываете его новые грани и аспекты, о которых раньше даже не задумывались. Мы стараемся на страницах нашего онлайн-блога отвечать на самые популярные и важные вопросы, связанные со спортивными занятиями дома, в фитнес-клубе и тренажерном зале.

Будьте в курсе самых интересных и свежих публикаций!

Раздел интересных публикаций постоянно обновляется и пополняется новыми полезными материалами. У нас всегда найдется что-то новенькое, свежее и актуальное для тех, кто интересуется спортом и хочет сделать себя лучше, здоровее и привлекательнее.

Мы по собственному опыту знаем, как важно для успеха на пути к физическому самосовершенствованию правильное информационное окружение. Полезные статьи о спортивных занятиях и хитростях для повышения эффективности тренировок станут Вашими верными помощниками и спутниками на пути к новому телу и помогут:

  • отвлечься от рутины,
  • избавиться от негативных мыслей,
  • настроиться на позитив в любой ситуации,
  • найти способы сделать тренировки не только эффективнее, но и приятнее;
  • пополнить запасы мотивации и энергии для продолжения работы над собой.

Надеемся, что наши статьи не просто станут для Вас источником новых знаний, но также зажгут внутри искренний интерес к спорту и фитнесу, помогут найти оптимально подходящую разновидность тренировок и научиться получать удовольствие от движения.

Не обещаем в своих статьях открыть секретные секреты или рассказать рецепт волшебной таблетки для мгновенного похудения или наращивания мышечной массы за три дня. Мы не тратим драгоценное время читателей нашего блога на научную и околонаучную фантастику. Вместо этого обещаем помогать и поддерживать гостей нашего сайта, решивших заняться собой и привести в порядок свое тело, действительно полезным и интересным контентом, который поможет в достижении Ваших целей.

Мы сами являемся убежденными сторонниками здорового образа жизни, и хотим, чтобы людей с такими же взглядами было как можно больше. Поэтому нам тоже интересно готовить для Вас интересные познавательные статьи для этого раздела. Мы стараемся для Вас каждый день и надеемся, что советы из наших материалов помогут Вам стать лучшей версией себя.